Teniso treneriai ir teniso treniruotės Vilniuje
Norite išmokti žaisti tenisą ar tobulinti smūgius Vilniuje? Palikite užklausą – susisieks treneris ir pasiūlys treniruočių formatą pagal jūsų lygį.
Užklausa per 1 min.
Užpildykite – su jumis susisieks specialistas.
Teniso treniruotės Vilniuje
Teniso treneris moko valdyti raketę ir kamuoliuką – nuo pirmųjų smūgių iki taktikos žaidžiant rungtynes. Treniruotės tinka vaikams, pradedantiems suaugusiems ir mėgėjams, norintiems patobulinti techniką. Palikę užklausą čia, ją perduodate Vilniaus teniso treneriams, kurie susisiekia ir pasiūlo tinkamą treniruočių programą bei kortą.
Užsiėmimuose lavinamas padavimas, forhendas ir bekhendas, žaidimas prie tinklo (voljė), darbas kojomis bei pozicija korte. Mokoma ir taktikos – kaip laimėti taškus ir kontroliuoti žaidimą. Treniruotės vyksta individualiai, dviese ar nedidelėje grupėje, lauko arba dengtuose kortuose, pritaikant krūvį pagal pasirengimą.
Kas įeina į paslaugą
- Padavimo technikos mokymas
- Forhendo ir bekhendo smūgių lavinimas
- Kamuoliuko kontrolės ir tikslumo pratimai
- Žaidimo prie tinklo (voljė) technika
- Darbo kojomis ir pozicijos korte lavinimas
- Teniso pradžiamokslis vaikams ir suaugusiems
- Taktikos ir taškų laimėjimo strategija
- Fizinio pasirengimo tenisui treniruotės
- Pasiruošimas mėgėjų varžyboms
- Individualios ir poros treniruotės korte
Kainos Vilniuje
| Paslauga | Kaina (nuo–iki) |
|---|---|
| Individuali teniso treniruotė (1 val.) | nuo 25–45 € |
| Treniruotė dviese | nuo 15–30 € |
| Grupinė treniruotė | nuo 10–20 € |
| Vaikų teniso užsiėmimas | nuo 10–18 € |
| Mėnesio treniruočių abonementas | nuo 80–160 € |
| Korto nuomos ir treniruotės paketas | nuo 30–55 € |
Kainos orientacinės, priklauso nuo darbų apimties ir sąlygų. Tiksli kaina – pasiūlyme.
Kaip tai veikia
Palikite užklausą
Trumpai aprašykite, ko reikia.
Gaukite pasiūlymą
Susisieks tos srities specialistas Vilniuje.
Pasirinkite
Sutariate dėl kainos ir laiko.
Kada verta kviesti specialistą
Teniso treneris praverčia, kai:
- Pradedate nuo nulio – niekada nelaikėte raketės ir norite tinkamos pradžios.
Treneris parodys pagrindinius smūgius ir padavimą žingsnis po žingsnio.
- Vaikas domisi tenisu – ieškote užsiėmimų su pagrindų mokymu.
- Norite tobulinti smūgius – reikia pataisyti forhendo ar bekhendo techniką.
- Žaidžiate mėgėjiškai – siekiate geresnės taktikos ir pozicijos korte.
- Ruošiatės mėgėjų varžyboms – norite tikslingo pasiruošimo.
Paliekant užklausą naudinga nurodyti žaidėjo amžių, lygį ir ar norite žaisti lauko, ar dengtame korte – taip treneris pasiūlys tinkamiausią formatą.
Aptarnaujami Vilniaus rajonai
Teniso kortai Vilniuje veikia įvairiose miesto dalyse – nuo Žvėryno ir Antakalnio iki Pilaitės bei Naujamiesčio, o žiemą treniruotės perkeliamos į dengtus kortus.